Gnocchi mit Rosenkohl und Haselnüssen

Hervorgehoben unter: Einfache Wohlfühlgerichte-Inspiration

Ich liebe es, mit Gnocchi zu experimentieren, und die Kombination mit Rosenkohl und Haselnüssen hat mich sofort begeistert. Die zarten Gnocchi treffen auf den herzhaften, leicht nussigen Geschmack des Rosenkohls, während die Haselnüsse eine wunderbare Textur und einen zusätzlichen Crunch bieten. Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine perfekte Wintermahlzeit, die sowohl sättigend als auch voller Geschmack ist. Lassen Sie sich von dieser unwiderstehlichen Mischung begeistern und probieren Sie es aus!

Matthias Lange

Erstellt von

Matthias Lange

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-06T18:06:34.364Z

Beim ersten Versuch dieses Rezeptes musste ich einfach die verschiedenen Aromen miteinander kombinieren. Ich habe die Röstung des Rosenkohls im Ofen ausprobiert, um seinen natürlichen süßen Geschmack zu intensivieren. Die perfekten Gnocchi sollen weich und leicht sein, und das Herausfinden des idealen Kochzeitpunktes war entscheidend für den Erfolg des Gerichts.

Ein Tipp, den ich gerne teile, ist, die Haselnüsse vorher in einer Pfanne leicht zu rösten, bevor man sie hinzufügt. Dies bringt nochmal ein intensiveres Aroma hervor und trägt zu einer herrlichen Textur bei. Ich kann kaum erwarten, dass Sie dieses Rezept ausprobieren!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Nussiger Geschmack der Haselnüsse harmoniert perfekt mit dem Rosenkohl
  • Wunderbare Kombination aus weichen Gnocchi und knackigen Zutaten
  • Ein einfaches Gericht, das Gästen immer wieder gefällt

Die perfekte Zubereitung von Gnocchi

Die Gnocchi sind das Herzstück dieses Gerichts, weshalb ihre richtige Zubereitung entscheidend ist. Es ist wichtig, sie im sprudelnden Salzwasser zu garen. Achte darauf, dass die Gnocchi nicht zu lange gekocht werden, da sie schnell zerfallen können. Sie sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen. Dies dauert in der Regel nur 2 bis 3 Minuten. Setze den Timer, um ein Überkochen zu vermeiden und die gewünschte Textur zu erreichen.

Um die Gnocchi besonders geschmackvoll zu machen, kannst du sie leicht in der Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten, nachdem sie gekocht wurden. Das verleiht ihnen eine goldbraune Farbe und eine angenehm knusprige Oberfläche. Achte darauf, die Hitze nicht zu hoch einzustellen, um ein Verbrennen zu verhindern und sie gleichmäßig zu rösten.

Rosenkohl richtig rösten

Der Rosenkohl braucht ebenfalls die richtige Behandlung, um seinen besten Geschmack zu entfalten. Halbiere sie gleichmäßig, damit sie gleichmäßig rösten. Wenn du die Schnittflächen mit dem Olivenöl je mehr bestreichst, wird das Rösten noch aromatischer. Die richtige Garzeit im Ofen beträgt 15 bis 20 Minuten bei 200 °C. Sie sollten goldbraun und zart sein, aber dennoch etwas Biss haben. Achte darauf, sie während des Röstens einmal umzudrehen, damit sie gleichmäßig bräunen.

Falls du einen intensiveren Geschmack wünschst, kannst du den Rosenkohl auch mit weiteren Gewürzen wie geräuchertem Paprika oder Chili-Flocken verfeinern. Diese zusätzlichen Aromen harmonieren wunderbar mit den Haselnüssen und dem milden Gnocchi und bringen eine spannende geschmackliche Tiefe in das Gericht.

Tipps für die Haselnüsse

Die Haselnüsse sollten vor dem Hinzufügen in die Pfanne ohne Fett angeröstet werden. Dies intensiviert nicht nur den nussigen Geschmack, sondern sorgt auch dafür, dass sie knusprig bleiben. Röste sie bei mittlerer Hitze für 3-5 Minuten und achte darauf, dies kontinuierlich zu überwachen, da sie schnell verbrennen können. Sobald sie anfangen, duftend zu werden, solltest du sie sofort aus der Pfanne nehmen, um das Rösten zu stoppen.

Wenn du eine Alternative zu Haselnüssen suchst, sind Walnüsse oder Mandeln ebenfalls eine ausgezeichnete Wahl. Diese Nüsse können ebenfalls angeröstet werden, um ihren Geschmack zu intensivieren. Achte jedoch darauf, dass sie unterschiedliche Garzeiten haben, also behalte sie während des Röstens im Auge, um die perfekte Textur zu erreichen.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für die Zubereitung benötigen:

Zutaten für Gnocchi mit Rosenkohl und Haselnüssen

  • 400 g Gnocchi
  • 300 g Rosenkohl
  • 100 g Haselnüsse
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • frisch geriebener Parmesan (optional)

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bereit sind, bevor Sie mit dem Kochen beginnen!

Zubereitung

Hier ist eine einfache Anleitung zur Zubereitung:

Rosenkohl vorbereiten

Den Rosenkohl putzen und halbieren. In einer Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C 15-20 Minuten rösten, bis er goldbraun ist.

Gnocchi kochen

In der Zwischenzeit einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Gnocchi hinzufügen. Diese sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen, was in etwa 2-3 Minuten dauert. Abgießen und beiseite stellen.

Gericht vollenden

In einer Pfanne die Haselnüsse ohne Fett anrösten. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten. Gnocchi und den gerösteten Rosenkohl dazugeben, durchmischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan servieren.

Jetzt sind Sie bereit, dieses köstliche Gericht zu genießen!

Profi-Tipps

  • Ein zusätzlicher Tipp ist, frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzuzufügen, um den Geschmack zu intensivieren.

Serviervorschläge

Dieses Gericht lässt sich hervorragend anpassen. Du kannst es entweder als Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch oder Fisch servieren. Ein frischer, grüner Salat dazu gibt einen schönen Kontrast und macht die Mahlzeit noch leichter.

Um das Gericht aufzupeppen, kannst du es mit frischen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin bestreuen, die du kurz vor dem Servieren hinzufügst. Dies bringt nicht nur zusätzliche Frische, sondern auch ein tolles Aroma in die Kombination von Gnocchi und Rosenkohl.

Aufbewahrung und Wiedererwärmung

Falls du Reste hast, kannst du die Gnocchi und den Rosenkohl im Kühlschrank aufbewahren. Am besten in einem luftdichten Behälter, wo sie bis zu 3 Tage haltbar sind. Beachte, dass die Gnocchi beim Wiedererwärmen etwas an Konsistenz verlieren können, also erwärme sie behutsam in einer beschichteten Pfanne mit einem Spritzer Wasser, damit sie nicht austrocknen.

Das Gericht kann auch eingefroren werden, jedoch empfehle ich, die Gnocchi separat aufzubewahren, da sie nach dem Auftauen in der Textur leiden könnten. Bereite den Rosenkohl frisch zu, wenn du das Gericht nach dem Einfrieren servierst, um das beste Geschmackserlebnis zu erhalten.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich frische Gnocchi verwenden?

Ja, frische Gnocchi eignen sich hervorragend für dieses Rezept und kochen schneller als getrocknete.

→ Sind die Haselnüsse zwingend erforderlich?

Nicht unbedingt, aber sie tragen zur Textur und zum Geschmack des Gerichts bei. Sie können sie auch durch andere Nüsse ersetzen.

→ Wie kann ich das Gericht vegan gestalten?

Sie können den Parmesan weglassen oder durch eine vegane Käsealternative ersetzen, um das Gericht vegan zu machen.

→ Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?

Ja, du kannst andere Gemüsesorten wie Zucchini oder Karotten hinzufügen, um eine noch buntere Mischung zu erhalten.

Sekundäres Bild

Gnocchi mit Rosenkohl und Haselnüssen

Ich liebe es, mit Gnocchi zu experimentieren, und die Kombination mit Rosenkohl und Haselnüssen hat mich sofort begeistert. Die zarten Gnocchi treffen auf den herzhaften, leicht nussigen Geschmack des Rosenkohls, während die Haselnüsse eine wunderbare Textur und einen zusätzlichen Crunch bieten. Dieses Gericht ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine perfekte Wintermahlzeit, die sowohl sättigend als auch voller Geschmack ist. Lassen Sie sich von dieser unwiderstehlichen Mischung begeistern und probieren Sie es aus!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Matthias Lange

Rezeptart: Einfache Wohlfühlgerichte-Inspiration

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Gnocchi mit Rosenkohl und Haselnüssen

  1. 400 g Gnocchi
  2. 300 g Rosenkohl
  3. 100 g Haselnüsse
  4. 2 EL Olivenöl
  5. 1 Knoblauchzehe, gehackt
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. frisch geriebener Parmesan (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Den Rosenkohl putzen und halbieren. In einer Schüssel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C 15-20 Minuten rösten, bis er goldbraun ist.

Schritt 02

In der Zwischenzeit einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und die Gnocchi hinzufügen. Diese sind fertig, wenn sie an die Oberfläche steigen, was in etwa 2-3 Minuten dauert. Abgießen und beiseite stellen.

Schritt 03

In einer Pfanne die Haselnüsse ohne Fett anrösten. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten. Gnocchi und den gerösteten Rosenkohl dazugeben, durchmischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Ein zusätzlicher Tipp ist, frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzuzufügen, um den Geschmack zu intensivieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 480 kcal
  • Total Fat: 28g
  • Saturated Fat: 5g
  • Cholesterol: 10mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 60g
  • Dietary Fiber: 8g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 12g